Сам придумав, сам злякався

22

Коли бачу історії, подібні «Сонце, повітря і вода — людям більше не друзі», у мене починає нервово сіпатися око. На цей раз не змогла втриматися від відповіді, бо людська фантазія укупі з параноєю іноді породжують воістину незбагненні думки.

Можливо, я відкрию великий секрет, але сонце завжди було смертоносної зіркою. Від сонячної радіації Землю захищають атмосфера і магнітне поле. Ви впевнені, що за якісь півстоліття вони могли кардинально змінитися? В астрономічних масштабах це мізерний відрізок часу.

Хочете чистого повітря — спробуйте виїхати в ліс, якщо є можливість, піднятися в гори, так просто з’їздити в сільську місцевість, подалі від великих міст! Повірте, повітря там цілком підходить до визначення «чистий». До того ж багато рослини виділяють фітонциди, знезаражують повітря. А ось очищений кондиційоване повітря в будинках дуже сухий, що загрожує неприємностями з боку органів дихання.

І хто ж вам сказав, що водні загартовуючі процедури неодмінно повинні проводитися у відкритих водоймах? А як же обливання, обтирання, контрастний душ? Лікувальні ванни, басейни? До речі про морській воді — вона несприятлива для багатьох патогенних мікроорганізмів, крім інших корисних властивостей. Про паразитів, грибок і глистів, від яких спасу немає, взагалі вбило наповал. Я відкрию ще один секрет — всі вони існували і 50, і 100 років тому. Зате зараз від них є спеціальні лікарські препарати, з чим раніше було туго.

Від себе скажу наступне. Я кожне літо купаюся в місцевих річках і озерах, багато часу проводжу на сонці, приїжджаючи в село або виходячи на пляж, люблю пройтися босоніж по піску, каменів або свіжої землі. У дитинстві я постійно їла зелень і овочі з грядки, не завжди їх толком промиваючи, — і було смачно, і всі були здорові. Жодного разу не заразилася ні жахливими вірусами, ні глистами, не отруїлася страшними нитратными овочами. І досі рідко хворію навіть застудою.

І запам’ятайте вже нарешті ваш організм ніколи не буде здоровим при мінімумі контакту із зовнішнім середовищем». Адже саме при такому контакті розвивається набутий імунітет. Купатися в річках, раЕкшн те сонцю, гуляйте морозної взимку — головне-у всьому знати міру і певні (розумні) правила обережності.

Загартовуйте свій організм і будьте здорові.